El entrenador puede observar la técnica y modificar el ejercicio cuando hace falta.
Grupos reducidos · máximo 4
Entrenamiento en grupos reducidos en Santa Cruz sin dejar de recibir atención personal.
La energía de compartir una clase y la tranquilidad de saber que el entrenador puede observarte, corregirte y adaptar tu trabajo.
Una forma distinta de empezar
Un grupo lo bastante pequeño para que nadie desaparezca.
La limitación de plazas no es un detalle comercial: es la base que permite conocer tu entrenamiento y darte continuidad.
Entrenas acompañado sin competir ni tener que seguir el ritmo de otra persona.
Tu historial permite retomar cada ejercicio con el contexto de la clase anterior.
Un plan propio. Un grupo pequeño.
En Salud y Fuerza compartes horario con un máximo de tres personas más, pero no tienes que hacer exactamente lo mismo. La carga, las repeticiones y las variantes se adaptan a ti.
Seguimiento incluido
El progreso no depende de la memoria.
Registramos cada ejercicio para que puedas consultar tu evolución y para que el entrenador tome decisiones con contexto.
Cargas, series, repeticiones y variantes.
Gráficas y tendencia por ejercicio.
Resumen semanal incluido en todos los planes.
Preguntas frecuentes
Resolvemos tus dudas.
¿Cuántas personas hay por clase?
Como máximo cuatro participantes.
¿Todos hacen los mismos ejercicios?
La semana puede compartir una estructura, pero cada ejercicio se adapta y también pueden añadirse ejercicios individuales.
¿Qué pasa si tengo menos nivel?
La carga, las repeticiones y la variante se ajustan para que entrenes con control.
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